自然に・素直に生きるだけ♡

【たった数分で幸せ体質✨健康習慣コラム】

皆さまいつも
ありがとうございます✨

本日は
自然に・素直に生きるだけ♡
についての記事をお届けします。

整える✨それは
自然に・素直に生きるだけ
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健康や心のバランスを整えることは、特別な努力や我慢ではありません。

体と心の声に耳を傾け、日々の小さな気づきを大切にすること

そして
生きている意味に気づく事で
今と未来の健康と幸せは自然に育まれます。

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◾️「生まれてくる前の記憶」が伝えるもの

生まれる前の記憶がある
子どもたちの言葉の中には、

「お母さんを助けたくて生まれてきた」「選んでこの家に来た」
といったメッセージがたくさんあります。

この考え方は、健康の本質にもつながります。

「なぜ自分がこの体で生きているのか」
「なぜこの人生を選んでいるのか」

ここを知ることが、体と心を整える最初の一歩となります。

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◾️健康とは“体と心の声”を聴くこと

私たちは日々の忙しさの中で、体や心の声を置き去りにしがちです。

体の不調も、心の不安も、すべては「もっと自分を大切にしてね」というメッセージ。

その声に気づくことで、私たちは自然に整えることができ

健康の土台となる"安心"が生まれます。

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◾️いのちの原点に還るとき健康は自然に整う

健康とは、努力や我慢でつくるものではなく

“いのちの流れに素直に生きること”で、体と心は自然に整っていきます♪

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◾️最後に

日々の生活の中で、体と心の声に耳を傾ける小さな習慣を大切にすること。

そして生まれた意味を知る事で
今と未来の健康と幸せは自然に育まれていきます

それが健康への近道なのです♪

今日も素敵な1日を♡

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