「失う前に」今、心と体を整える理由

【たった数分で幸せ体質✨健康習慣コラム】

皆さまいつも
ありがとうございます✨

本日は
「失う前に」今、心と体を整える理由
についての記事をお届けします。

「失う前に♡」
今、心と体を整える理由
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忙しい毎日。自分や家族の健康を後回しにしていませんか？

不調や疲れを感じたとき、ようやくその大切さに気づく──

けれど、本当は失う前に
【学ぶこと、知ること】
それが、心と体を元気に保つ最初の一歩です。

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◾️元気なときほど、健康を意識することは少ないかもしれません。

けれど、体調を崩したり、誰かを失ったとき、
はじめて「当たり前」の尊さに気づく事が多いのです。

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◾️学ぶことは、自分と大切な人を守ること。

そして健康について学ぶことは、誰かを想うこと。

「自分を大切にしたい」「家族を守りたい」その気持ちが、
心と体を整える力になります。

知ることは、生きる力。
そしてそれは、愛する人への贈りものでもあります。

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◾️いのちを感じて生きる
心と体が“今”を感じ、調和していること。

それこそが、真の健康です。

今日の深呼吸ひとつで、細胞が静かに微笑んでいます。

今日も素敵な1日を♡

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◼︎WG information◼︎
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