2026/9/27 第3回オンラインレッスン 第6期『完全カラダ革命運動プログラム』【開催報告】

2026年9月27日(日)、第6期「完全カラダ革命運動プログラム
第3回オンラインレッスンを開催しました。

今回のテーマは「肩甲骨・背中まわり」。

身体を正しく動かすために、一つひとつの動きを丁寧に確認しながら実践しました。

6期生は、「ウェルネスバランスセッション」に加えて
「運動習慣コンサルティング」も取り入れ、食事・栄養・運動など、日々の生活そのものを
見つめながら、一人ひとりが無理なく続けられる習慣づくりに取り組んでいます。

約5か月間を通して目指すのは、ただ一時的に身体を変えることではなく、

「一生涯動けるカラダづくり」

正しい身体の使い方を学び、日々の生活の中で少しずつ実践を重ねながら、
これからの人生を動かす身体の土台を育てていきます✨

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回も、皆さまと一緒に楽しく身体を動かせることを楽しみにしています。

今後とも株式会社Wellness Gateを
よろしくお願いいたします。